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Creme de abacate light

Creme de abacate light

Ingredientes

1 pote de iogurte natural (170 g)

1 fatia de abacate maduro

1 colher de sopa de caldo de limão

2 colheres de sopa de água filtrada

1 colher de sopa de açúcar (opcional)

favorito

Modo de preparo

1.

No liquidificador, adicione o iogurte, o abacate descascado, o caldo de limão e a água.

Bata por cerca de 3 minutos até formar um creme homogêneo (se quiser uma consistência mais leve acrescente mais água aos poucos).

2.

Prove – alguns abacates são mais doces do que outros – se necessário, adicione açúcar e bata apenas para misturar.

Sirva a seguir.

Se quiser levar para o trabalho, transfira para uma pequena garrafa de vidro e guarde na geladeira até a hora de consumir.

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