Por que o sucesso dos outros nos envia?

Nós amamos ou não, todos sentimos esse desejo de ter o que outra pessoa tem, a sensação de que o sucesso de alguém é a prova de nosso fracasso. O desejo geralmente é acompanhado por um sentimento de culpa: gostaríamos de poder nos alegrar pelos outros e celebrar seus sucessos, mas algo nos impede de fazê -lo.

Primeiro, é importante esclarecer que a inveja e o ciúme são duas coisas diferentes. O ciúme é o medo de perder algo ou alguém e está ligado à falta de confiança, raiva e ansiedade. A inveja é um desejo misturado com irritação e ódio. “O ciúme acontece quando você tem algo e você o mantém longe de você, como um casal ou um emprego”, disse o psicólogo holandês Bjarne Timonen. “O desejo vem quando você não tem algo e está com ciúmes de que alguém o tenha.”

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Segundo Timonen, Envy é uma emoção primitiva que existe desde tempos imemoriais. “As pessoas querem coisas bonitas. Há muito tempo fui recompensado”, disse ele. “E pode ser doloroso ver o que os outros são recompensados ​​e você não faz isso. Tão velho o sentimento, Timonen acha que o desejo se tornou mais presente em nossas vidas graças às redes sociais.” Na internet, as pessoas se gabam de se gabar de O que eles têm: coisas, férias de sonho ou boa bunda. A comparação social é inevitável. ”

Essa comparação social pode desencadear reações diferentes. Para alguns, sentimentos negativos são esmagadores. “A Envy reforça sua imagem negativa de mim mesma, a idéia de que eles não merecem o que os outros têm”, disse Timonen. “Mas é melhor pensar que você tentará obter as mesmas coisas mais”.

Obviamente, é mais fácil dizer do que fazê -lo. Timonen disse que nunca enviou o físico de ninguém, mas invejava as pessoas de maneira profissional. “Alguns anos atrás, eles me deram um trabalho muito bom, mas no último minuto, eles deram a outra pessoa”, disse ele. “Então senti o desejo em comparação com essa pessoa e comecei a procurar suas características negativas”.

O Instagram é frequentemente criticado por ter criado expectativas irreais e você se sente infeliz. Mas no que diz respeito ao trabalho e carreira, plataformas como o trabalho do LinkedIn como desejos. “Obviamente, nas redes sociais, você só vê o trailer e não o que está acontecendo atrás da câmera”. E especialmente se você é novo em sua carreira, pode ser bastante desanimador. “”

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Timonen enfatizou que os jovens graduados hoje estão com pressa muito mais do que os das gerações passadas. “Tudo deve chegar o mais rápido possível, eles devem atingir seus objetivos nos próximos dez anos. Eles trabalham como se eu estivesse com pressa, quando é muito bom passar décadas construindo sua carreira. “”

Quanto mais altas suas expectativas, mais você será sensível. Mas nem sempre é produtivo. “Muitas pessoas entre vinte e trinta anos sofrem de síndrome do desgaste do trabalho. Feridas e estresse não ajudam a construir uma boa carreira. Você precisa falhar várias vezes e se dar espaço para melhorar a si mesmo.” “”

Mas várias vezes, você não pode controlar o que sente, mesmo se tiver as melhores intenções. De acordo com Timonen, se você sentir o desejo, precisa aceitá -lo. “Se você lutar contra inveja e ciúme, eles aumentarão. É melhor colocar as coisas em perspectiva, repensar as medidas que você tomou e as que se seguirão. O fato de você não ter algo não significa isso “, disse ele.

fonte: https://www.vice.com/es/article/xgxggw/por-que-nos-da-envidia-el-exito-de-los-demas