O que fazer quando seu parceiro está traindo você

Este artigo foi publicado inicialmente na Vice Itália.

Criança, meus amigos e eu pensamos que as pessoas que continuavam seus parceiros mesmo depois de serem enganadas eram um perdedor. Mas, ao longo dos anos, percebi que os relacionamentos adultos não são tão simples. Obviamente, os chifres estão causando muitos problemas. Mas não há nada de errado em tentar operar o relacionamento após uma farsa. Na verdade, é algo para se orgulhar. E se as coisas estiverem bem feitas, você pode até ter mais confiança.

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As infidelidades criam “uma rachadura muito séria no relacionamento do casal”, explica Laura Duranti, psicóloga, sexóloga e terapeuta de casais. “Ele mina a confiança e, portanto, os fundamentos de um relacionamento. Isso também pode desestabilizar seu próprio significado. Obviamente, nem todas as infidelidades são iguais. Não é a mesma coisa superar uma única traição ou um relacionamento emocional como ter que enfrentar um inventor de inventário. De qualquer forma, não há resposta certa, apenas coisas a serem levadas em consideração e considerar.

Segundo Duranti, as pessoas muitas vezes pensam que as coisas corriam bem antes da decepção. Com o tempo, eles percebem isso não. “Em retrospectiva, as pessoas que foram enganadas acabam admitindo que não sabia que seu parceiro estava infeliz. Ou pior, ele percebeu, mas não fez nada. Nesses casos, o terapeuta acredita que os dois são de alguma forma culpados por engano.

Admitir que você também tem parte da falha não significa que você deve punir e perdoar seu parceiro. É uma questão de entender e mostrar empatia quando o engano aparece. Ok, provavelmente dói, sobrecarregar e raiva. Seu parceiro deve ser paciente e perdoar o que você pode dizer no momento do momento. Mas, no final, se você decidir seguir em frente, deve garantir que qualquer confronto construtivo. Por exemplo, Duranti recomenda não pedir detalhes. “Eles são inúteis e feridos”, disse ele.

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Várias vezes, as pessoas falam sobre infidelidade e dizem que querem que as coisas voltem à “normalidade”. Mas, mesmo que fosse possível ativar o botão de reinicialização, o relacionamento voltaria a esse ponto em que seu parceiro não estava satisfeito e novamente haveria um problema. “Se você esquecer o engano sem enfrentá -lo, ele voltará”, disse Duranti em um tom um tanto perturbador. “É preciso uma conexão muito mais madura, sincera e consciente.”

A abordagem de Duranti é dividida em dois estágios. Primeiro de tudo, você deve decidir se realmente deseja salvar o relacionamento. E, afirmativamente, poderá aceitar seu parceiro como é, com as falhas deles. “Pode parecer óbvio, mas muitas vezes os casais iniciam a terapia sem serem claros”, disse ele.

Em seguida, treine seu ego. “Porger não significa esquecer, mas ajuda a reduzir a carga”. Duranti acha que é mais produtivo tomar decepção como qualquer outro evento negativo: “algo que não pode ser excluído, mas que é armazenado no passado e usado para entender as fraquezas do relacionamento”.

Depois de resolver esses problemas, você pode se concentrar novamente para obter confiança e tudo o que acompanha, como intimidade, espaço pessoal, espaços comuns e seu futuro. Ambos devem concordar e lidar com amor e respeito, mesmo que você esteja tentado a punir seu parceiro pelos danos que lhe causaram. “É mais vantajoso compartilhar preocupações e medos e estar ciente dos fantasmas do passado”, disse Duranti.

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Embora seja crucial tomar decisões que servem para você e seu parceiro, você pode ficar tentado a pedir conselhos de familiares e amigos. Obviamente, eles não querem nos ver sofrer e podem reagir mais exagerados ao engano. “Os outros só veem o que mostramos”, diz Duranti. E se você só falou sobre o relacionamento quando quisesse evacuá -lo, eles podem não entender por que você deseja consertá -lo.

Você pode dizer que deseja deixar isso, mas muda de idéia, o que faz seus entes queridos julgarem e se preocuparem. Duranti recomenda conversar com um terapeuta ou alguém que possa ser imparcial.

No final, você deve entender o que se sente honestamente. Se, apesar disso, você vê que você avalia constantemente seu parceiro, Duranti diz que seria melhor terminar o relacionamento, porque existe o risco de se tornar tóxico. Se nada funcionar, não leve isso como uma perda de tempo, mas como uma oportunidade de aprender coisas sobre você e as pessoas ao seu redor.

“E lembre -se”, disse ele, “estar em um relacionamento é como dirigir. Se você ainda está olhando para o espelho retrovisor, terá um acidente”.

fonte: https://www.vice.com/es/article/y3z4dg/que-hacer-cuando-tu-pareja-te-engana