O prazer caótico de criar um mau hábito

Artigo originalmente publicado por Vice em inglês.

Em geral, a lacuna entre “o que” deve fazer “e” o que eu realmente faço “é um ponto de encontro clássico para minha ansiedade, a menos que o que faça exatamente o que eu quero fazer. Nesse caso, uma alegria perversa inundações. E dado como como Muito eu fico em casa agora, muitos dos melhores pecados são atenuados, então tenho que aproveitar os momentos de prazer quando posso. Um dos meus prazeres atuais é dormir mal, com a ajuda de todas as práticas prejudiciais da higiene do sono que Pode se juntar, ao mesmo tempo. Eu realmente aprecio: às vezes você precisa abandonar um mau hábito, e às vezes precisa parar de se preocupar e se divertir.

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Onde está o prazer nesta área? Onde está a força vital?

Em nenhum lugar, é aí que. Os requisitos da boa higiene do sono parecem realmente sabotar minha alma. A higiene do sono saudável corta a imobilidade: a imitação da paralisia, uma mentalidade estéril, uma peça calma, uma cena escura. Tenho um pouco de medo de imobilidade agora. Muita calma convida a mente a “se tornar ativa”. Se, por outro lado, você certamente decidir que não há lugar tão assustador quanto “começar a pensar”.

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Eu sei que deveria ser ruim para o meu cérebro e para o resto do meu corpo, mas recentemente me tornei um gênio quando se trata de dormir mal, porque isso me faz feliz. Eu esmago meu corpo na cadeira em uma posição fantástica de cavalo -marinho, com as pernas apoiadas pelo cachorro roncando, lendo uma revista de setembro enquanto vejo um episódio de Veep, um uísque com suor de gelo na mesa. Envio piadas incríveis para amigos em diferentes campos. Começo um projeto de correspondência em que tenho que fazer meu próprio cartão e a cola é derrubada em todos os lugares. Comprometendo -se em línea pequeños aroes de aro hechos de cadenas de delicadas (Si Saben dónde consegue el por perfeita, inventando -se um te thrileiro de correo) mintras mi pareja me lee um thriller verdadero en voz alta, ima conosa Meus dentes estão sem escovar todos os cenários.

Domingo, adormeci olhando para a coroa que estou sozinha porque meu parceiro não quer novamente. (“Você dormiu duas vezes ao ver esta série”, disse meu parceiro. “Parece bastante chato.” Ele está certo! Mas rostos, roupas, gritos mudos, repressão silenciosa: acho interessante).

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Eles podiam assistir minha mesa de cabeceira – com um laptop, uma pequena garrafa de lama com mezcal, três revistas, sete mil romances, uma xícara de água, uma xícara de chá, um telefone com um aplicativo de bate -papo por vídeo aberto – e digamos: Go: Que configuração complicada você tem, com muitas peças móveis! Eu também admiro isso de mim, mas deixe -me dizer -lhe que, quando uma garota prodígio com um alto, tudo isso é naturalmente dado. É provável que minha higiene de sono ruim extremamente criativa nem seja o meu pior hábito, e pode ser por isso que ele se sente tão bem em cultivá -lo. Fazer algo que é um pouco prejudicial para si mesmo em nome de alegria e satisfação é a essência da vida.

Eles poderiam me perguntar corretamente como eu durmo a noite, para a qual respondo: muito bom. Em geral, tenho muita sorte na hora de dormir, então tenho um certo lugar para a manobra me sabotar. Meus intervalos geralmente são ininterruptos, bastante rejuvenescedores e não estão no controle de um ou dois sonhos em que algo não está indo em um aeroporto, o que é uma administração suficiente. Como em cada elemento da minha vida, tenho certeza de que poderia melhorá -lo. Tenho certeza de que poderia ser um pouco mais animado durante o dia, mas … com que finalidade? Reconheço que, no momento, o mundo não consegue me receber no meu melhor.

Há também algo nos maus hábitos que favorecemos no momento – no meio do que, esperançosamente, é um estado temporário de eventos fatais – o que também os faz se sentir temporários. Não me preocupo em ter maus hábitos de sono pelo resto da minha vida, ou mesmo além deste inverno. No momento, é meu hobby, minha alegria, minha capacidade. Se o objetivo de “dormir bem” é a paz pessoal, minha concentração na missão geral também deve ser pessoal. É apenas por enquanto que a única coisa que realmente me tranquiliza é adormecer em um turbilhão divertido e caótico de minha escolha.

fonte: https://www.vice.com/es/article/5dpd5x/el-caotico-placer-de-cultivar-un-mal-habito