Como evitar o desenvolvimento de sentimentos em relação a um amante ocasional, de acordo com um psicoterapeuta

Já é uma reunião descontraída durante uma noite ou o resultado bem -sucedido de várias horas de esforço em um pedido de consulta, essas reuniões sexuais podem ser meios fáceis e emocionantes para satisfazer nossos desejos carnais sem qualquer ligação.

Infelizmente, eles também podem nos levar a experimentar emoções complicadas.

“Eu tive uma reunião descontraída que acabou durando muito mais do que o esperado e, de certa forma, tornou -se uma amizade muito complicada. Tudo começou com uma noite e sempre nos vemos com frequência. A próxima coisa que eu sabia é que fazemos atividades mundanas juntos “, disse ele à Vice Sarah, uma mulher de 28 anos de Manila, nas Filipinas. Sarah preferia usar um pseudônimo para este artigo devido ao estigma que ainda envolve falar sobre a vida sexual pessoal nas Filipinas.

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“Nós nos tornamos muito próximos e nos sentimos confortáveis ​​um com o outro, então suponho que foi assim que acabei desenvolvendo um link importante. Ele não queria um relacionamento, e o futuro que eu imaginava com ele não parecia muito bom, mas ninguém pode imaginar a vida sem a outra. “”

Sarah disse que, em geral, ele usa as aventuras de uma noite para atender às suas necessidades físicas momentâneas ou tornar as férias mais interessantes e, portanto, ter uma história do que contar a seus amigos íntimos. Mesmo assim, os sentimentos ocorrem é um risco que é sempre latente.

“Quando tenho uma reunião descontraída, minha linha de pensamento é geralmente:” Por que não? “Eu poderia acabar me tornando algo bom”, disse ele.

De fato, emoções intensas que têm uma aventura de uma noite podem fazer as pessoas sentirem que querem algo mais sustentável.

Durante a relação sexual, o corpo libera a ocitocina, comumente conhecida como “o hormônio do amor”, é natural que se concentre em ajudar as pessoas a aprender a priorizar sem perder os relacionamentos que mais se importam.

“Às vezes, a atração de uma reunião ocasional – sem compromissos ou responsabilidades – pode ser fascinante e é fácil chegar lá. As sensações podem ser amplificadas e os sentimentos serão muito intensos nesta fase “, disse Gea Gea.

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Sarah admitiu que, embora geralmente não conheça seus amantes muito bem, ele imagina brevemente “o que seria como ter um futuro com eles”.

Gea Gea explicou que, quando as pessoas desenvolvem sentimentos sérios por alguém com quem têm um relacionamento ocasional, podem ignorar a realidade da situação, talvez para obter mais lucro.

“É possível que essa pessoa não responda ao que está disponível no momento e tenta responder”, disse o psicoterapeuta.

É claro que ter sentimentos por alguém que é apenas uma noite de aventura não significa que o relacionamento seja necessariamente condenado ao fracasso desde o início. Relacionamentos ocasionais podem levar a relacionamentos duradouros, importantes e comprometidos, se todas as partes estiverem abertas a isso. Mas não obtenha muitas ilusões.

“Não há nada errado com sentimentos de acomodação em relação a alguém, a questão é deixá -lo ir mais tarde. É importante entender que o sentimento é normal. É uma questão de auto-regulação e como escolhemos responder a sentimentos. Se conhecemos nossas tendências, podemos cuidar melhor de nós ”, disse Gea Gea.

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Em certos momentos de suas vidas, algumas pessoas podiam ver que a acomodação de sentimentos em relação a uma aventura de uma noite é inevitável, o que pode levar a razões lamentáveis.

Para essas pessoas, Gea Gea disse que poderia valer a pena considerar a questão: o que elas sentem ou acreditam em desenvolver esses sentimentos?

“Eles podem aliviar a ansiedade de ficar sozinho ou indesejável, por exemplo. No caso oposto, o que eles devem enfrentar se não seriam levados por esses sentimentos? É provável que a resposta seja que eles não mereçam amor ou não sejam escolhido, ou algo assim. “”

Esses sentimentos para não merecer o amor podem ter suas raízes da maneira como as pessoas eram amadas ou não amadas, quando eram pequenas, disse Gea Gea.

“Quando adulto, tendemos a amar da mesma maneira que amamos crianças e isso se baseia na maneira como nossos principais cuidadores nos amavam … se houvesse uma espécie de inconsistência, de ambivalência, negligência ou abuso em nossos primeiros links Com nossos pais, infelizmente, estaremos inclinados a isso como adultos “, disse Gea Gea.

“Quando nossa experiência quando criança era que tínhamos que ser de certa maneira de ser amado, tendemos a acreditar que o amor não é coerente ou constante, por isso pode ser mais fácil manter n ‘não importa o que seja uma suspeita de amor para Sinta a dor da falsa crença de que não somos dignos de amor, quando chegamos quando éramos crianças. “”

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Gea Gea acrescentou que as pessoas que desenvolvem sentimentos por quem apenas uma noite de aventura deve levar um tempo para avaliar a gravidade desses sentimentos e refletir se esses sentimentos estão alinhados com o que realmente querem.

Sarah, por exemplo, disse que, no passado, ele tinha uma noite de aventuras na esperança de que se tornassem relacionamentos duradouros.

“Acho que mantenho um perfil discreto, espero, encontre as indicações”, disse Sarah.

Mas Gea Gea disse que é importante que as pessoas primeiro descubram o que realmente querem de um relacionamento ocasional.

“Acho importante que as pessoas aprendam a se conectar, entendam suas próprias necessidades e descubram claramente o que querem. Eu também me pergunto se a outra pessoa é realmente um casal em potencial, ou se ele simplesmente deixa a esperança de encontrar amor cega e determina Seu comportamento. “”

Para aqueles que têm certeza de que não estão procurando nada a longo prazo, Gea Gea disse que havia coisas que podem ser feitas para evitar sentimentos por alguém que é apenas uma aventura.

“Eles podem ser claros sobre suas intenções e serem diretos e honestos. Além disso, eles não são responsáveis ​​pela reação e pelo comportamento com o qual a outra pessoa responde “, disse Gea Gea.

Aqueles que surpreendentemente descobriram os sentimentos da acomodação faria bem em reconhecer esses sentimentos com honestidade, permitirão que existissem e os deixassem ir.

fonte: https://www.vice.com/es/article/wxd835/como-evitar-desarrollar-sentimientos-hacia-amante-casual-segun-una-psicoterapeuta